Im Internet kursiert seit einiger Zeit das Bild eines tief in sich versunkenen jungen Mädchens. Daneben steht ein Zitat – auf Englisch, hier frei übersetzt: „Die meiste Zeit des Tages reden wir mit uns selbst. Achte darauf, dass du dabei das Richtige sagst“, lautet die Empfehlung, der durch ein entsprechendes „Daumen hoch“ vielfach zugestimmt wird. In den vergangenen 16 Monaten hatte der Hinweis eine besondere Relevanz. Wahr ist er aber immer. Wenn Corona etwas gelehrt hat, dann, wie wichtig Achtsamkeit ist und bleibt, im Umgang mit dem eigenen Ich, aber auch mit den Mitmenschen. Keine Sorge, jetzt wird es konkret.