Eule oder Lerche? Wer Sport treibt, sollte wissen, wann seine persönliche Leistungsfähigkeit höher ist. Der Körper ist anpassungsfähig – es gibt dabei nur einiges zu beachten.
Ja, sagt Alexander Pürzel. Aber nur, wenn die Bedingungen stimmen. Der Kraftdreikämpfer und Sportwissenschaftler weiß, welche das sind. Ein Gespräch darüber, worauf es im Fitnessstudio ankommt.
Was, wenn der ehemalige Astralkörper nicht mehr das Gefühl vermittelt, im besten Zustand zu sein? Die Gelenke eingerostet wirken, der Kreislauf träge? Hand aufs Herz und ausprobiert: Diese Übungen geben Auskunft über die eigene Fitness.
Die nationalistische Botschaft von Novak Djokovic, Buhrufe gegen eine Ukrainerin: Beim Tennisturnier in Paris wird Politik gemacht. Und auf dieser Anlage sollen unpolitische Sommerspiele stattfinden?
Auf den letzten Drücker qualifiziert sich die Eintracht in der Bundesliga doch noch für einen internationalen Wettbewerb. Nun steht im Pokal ein Finale bevor, das die Herzen höherschlagen lassen soll.
Hemmungslos destruktiv schadet der deutsche Meister der Meisterschaft. Die Münchner haben emotionales Kapital verbrannt, dessen Wert noch nicht zu beziffern ist.
Am letzten Spieltag bot der alte und neue Meister einen absurden Kontrast zu den anderen Schauplätzen. Möglicherweise sind die Bayern auch deshalb erfolgreicher. Geschichten fürs Herz liefern andere.
Nur zwei Piloten verlieren beim Grand Prix in Monaco unter schwierigen Bedingungen ihr Auto. Das zeigt: Heute besticht die Formel 1 mit Klasse zwischen Front und Heck – dort, wo der Fahrer sitzt.
Als Jamal Musiala den Ball ins Tor schießt, spürt man die Magie des Spiels. Doch dann verkündet der Klub das Aus der Vorstände – und nimmt seinen Spielern den Moment, der nur ihnen gehören sollte.
Die Premier League trug 115 Verstöße von Manchester City gegen die Ligaregularien zusammen. Der Trainer wünscht sich schnelle Klärung. Aber vor Gericht und auf hoher See sind andere für die Taktik zuständig.
Die verpasste Chance des BVB ist tiefgreifender und folgenreicher für die Liga als frühere Dramen. Wenn die Bayern keine schlimmen Fehler machen, wird es lange dauern, bis so eine Chance wiederkommt.
Wenn Borussia Dortmund wirklich den Bundesliga-Titel gewinnt, dann nicht, weil der BVB so stark gespielt hat. Man sollte sich ernsthaft Sorgen machen über den Zustand des deutschen Fußballs.
Klimmzüge werden romantisiert, doch im Ernstfall können sie sogar Leben retten. Sie zu lernen ist einfacher, als man denkt. Das sind die besten Übungen – auch für Anfänger.
Jeder kennt es, wenn es nach dem Training zwickt. Aber was, wenn der Muskelkater ausbleibt? Die Wissenschaft weiß: Nicht jeder reagiert gleich auf Belastung.
Athletiktrainer Christian Mohr stärkt Fußball- und Football-Profis. Im Interview erklärt er, wie der Körper unter Büroarbeit leidet, warum jeder Krafttraining machen sollte – und was Golden-Ager beachten müssen.
Ein moderner Verein? Ein vereinter Verein? Ein Verein, in dem alle Seite an Seite jubeln? Die Aufnahmen der Meisterfeier verzerren die Münchner Fußball-Realität. Es ist ein anderes Bild, das bleibt.
Es ist entschieden: Der Aufsichtsrat des FC Bayern um Uli Hoeneß setzt Oliver Kahn und Hasan Salihamidžić ab. Doch die existenzielle Frage bleibt. Über einen Klub, der neue Probleme mit alten Lösungsversuchen angeht.
Die verpasste Chance des BVB ist tiefgreifender und folgenreicher für die Liga als frühere Dramen. Wenn die Bayern keine schlimmen Fehler machen, wird es lange dauern, bis so eine Chance wiederkommt.
Eine Million Zuschauer schalten in Deutschland jeden Sonntag ein, wenn bei Sport1 der Fußball-Talk „Doppelpass“ läuft – und Männer unter Palmen sitzen. Das wirft Fragen auf. Ein Besuch.
Es ist die Frage, die sich alle Läuferinnen und Läufer irgendwann stellen: kurz und schnell trainieren? Oder langsam und lange? Worauf es ankommt und welche Möglichkeiten es gibt.
Leichtathletin Gesa Krause spricht im Interview über das richtige Maß an sportlicher Aktivität in ihrer Schwangerschaft, ihre Beschwerden und die Rücksprache mit Ärztin und Hebamme.
Schwangere stärken durch Bewegung ihren Körper und Geist. Allerdings ist nicht jede Sportart für jede Frau geeignet. Und übertreiben sollte man es auch nicht. Was es zu beachten gilt.
Einer hatte offene Füße, so viel war er gerannt. Ein anderer wünschte sich einen Tag ohne seine Übungen, aber es ging nicht. Wer für eine Sportsucht besonders anfällig ist – und was dagegen hilft.
Welche Rolle spielt die Intuition, wie wichtig ist ein Verein und was zeichnet gute Spieler aus? Deutschlands größtes Talent Vincent Keymer verrät, worauf es beim Schach wirklich ankommt.
Schach kann ein brutaler Sport sein – und zieht doch immer mehr Kinder schon früh in seinen Bann. Was lernen sie am Brett fürs Leben? Der ehemalige Fußball-Profi Marco Bode gibt Antworten.
Sollten die Eltern selbst die Trainer sein? Und wie geht man mit den Gefahren um? Ski-Experte Felix Neureuther im Interview über den Wert des Skifahrens für Kinder und welchen Fehler man unbedingt vermeiden sollte.
Schachspiele aus Holz sind der Klassiker: Kein Material ist so beliebt. Doch auch Schachcomputer sind unverzichtbar. Reizvolle Angebote müssen nicht teuer sein.
Damit es elegant, leicht und schnell aussieht, sind einige Hinweise für die richtige Freistiltechnik zu beachten: Und auf keinen Fall den Hintern durchhängen lassen.
Der Kollege im Büro nebenan ist Triathlet. Und er hat ein paar Tipps, wie sich das aufwändige und anstrengende Training in den Arbeitsalltag integrieren lässt – und worauf man unbedingt achten sollte.
Kinder in Deutschland bewegen sich zu wenig. Der Anteil der Übergewichtigen wächst weiter, die motorischen Fähigkeiten gehen zurück. Die Pandemie wirkt wie ein Booster. Und nun?
Bewegung ist wichtig für Kinder: Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt im Interview, warum Schulkinder nicht ins Lastenrad gehören und Sechsjährige weder Fußball noch Tennis spielen müssen.
Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes: Länger als eine Stunde zu sitzen birgt extreme Risiken. Seilspringen hingegen fordert und fördert den gesamten Körper.
Krafttraining ist gesund – auch im hohen Alter. Ein Experte erklärt, worauf es dabei ankommt, warnt vor den häufigsten Fehlern und verrät, warum regelmäßiges Training sogar das Krebsrisiko reduziert.
Dehnen sorgt für psychische Entspannung und erhält die Beweglichkeit. Doch nicht jeder sollte sich pausenlos dehnen. Und es kommt dabei auch auf den richtigen Zeitpunkt an.
Politik bei den French Open : Der Krieg gehört in die Köpfe
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Thomas Klemm, Paris
Happy End in Frankfurt : Trainer Glasner hat Großes geleistet
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Ralf Weitbrecht
FC Bayern gewinnt Titel : Die Münchner Kindl
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Christian Kamp
Dramatisches Bundesliga-Finale : Fußball fürs Herz
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Peter Penders
Formel 1 in Monaco : Die hohe Kunst des Rennfahrens
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Anno Hecker, Monte-Carlo
Aus für Kahn und Salihamidžić : Der Raub des FC Bayern
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Christopher Meltzer, München
Vorwürfe gegen Manchester City : Da hilft auch Erling Haaland nicht
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Christoph Becker
Drama im Meisterduell : Dortmunder Denkmal des Versagens
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Daniel Theweleit, Dortmund
Liga-Finale mit BVB und Bayern : Das sind keine Meister
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Michael Wittershagen
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