Yael Adler

Alle Beiträge von Yael Adler

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  Positive Wirkung:

  Wie viel Kaffee darf ich trinken?

  Kaffee schützt vor Diabetes, Krebs und Demenz: Ärztin Yael Adler klärt auf, wie viele Tassen täglich gesund sind, warum Espresso bekömmlicher sein kann und wer trotzdem aufpassen sollte.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Sind Süßstoffe gesünder als Zucker?

  Studien zeigen: Künstliche Süße – von Aspartam bis Xylit – ist oft mehr Fluch als Segen. Doch es gibt bessere Alternativen.

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  Schluss mit Diätmythen:

  Welche Ernährung den Körper wirklich gesund hält

  Ratschläge für gesunde Essgewohnheiten gibt es viele – doch nur wenige helfen wirklich. Eine Ernährungsmedizinerin erklärt, worauf es ankommt und warum man nicht jedem Trend folgen sollte.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Wie bleibt die Niere gesund?

  Die Nieren reinigen nicht nur unser Blut, sondern leisten deutlich mehr. Sind sie beschädigt, gibt es nur wenig Chancen, sie wieder zur vollen Funktion zu bringen. Deshalb muss man auf sie achten.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Was hilft bei Inkontinenz?

  Inkontinenz ist eine Volkskrankheit, doch kaum jemand spricht drüber. Dabei ist eine schwächelnde Harnblase mit zunehmenden Alter normal. Und wirksame Therapien gibt es auch.

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  Das hilft gegen Schmerzen:

  Haben Sie Rücken?

  Schmerzen im Rücken sind ein Volksleiden. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Aber man kann sich davor schützen, wenn man ein paar Tipps beherzigt.

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  Deutsche Volkskrankheit:

  So gehen Sie am besten mit einer Diabetes-Erkrankung um

  In Deutschland leidet mittlerweile jeder zehnte Erwachsene an der Volkskrankheit. Die gute Nachricht: Bewegung und gesunde Ernährung können in den meisten Fällen viel bewirken – auch präventiv.

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  Jung bleiben:

  So altern Sie gesund und vital

  Sich jung zu fühlen und auch so auszusehen – das wünschen sich viele jenseits der 50. Unsere Kolumnistin sagt: Das ist gar nicht so schwer. Mit diesen Tipps lassen sich Gesundheit und Frische bewahren.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Wie finde ich besser in den Schlaf?

  Die Umstellung auf die Winterzeit macht vielen zu schaffen. Sie stört unsere innere Uhr. Diese besser zu verstehen, kann helfen, gesund zu bleiben.

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  Sagen Sie mal Frau Dr.:

  Macht Stress Pickel?

  Unsere Haut zeigt an, wie es uns geht. Woran liegt das und was kann man tun, damit nicht alle sehen, wie es ums Innenleben steht? Diese Fragen beantwortet unsere Koluminstin.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Kann man das Altern des Körpers aufhalten?

  Was ist dran am „Anti-Aging“? Altern kann man nicht aufhalten, aber es gibt Möglichkeiten um entgegenzuwirken. Zum Beispiel durch die richtige Ernährung.

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  Tipps für den Sommer:

  So schützen Sie sich am besten vor der Sonne

  Sonnenschutz ist wichtig, doch Eincremen allein reicht nicht – auch Möhrensaft und ein fürsorglicher Partner helfen. Die besten Tipps, wie Sie sich ausreichend vor gefährlichen Sonnenstrahlen schützen.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Nicht alle mögen’s heiß: Was hilft in der Menopause?

  Hitzewallungen, Verstimmungen und andere körperliche Erscheinungen treten häufig auf. Ein Drittel der Frauen klagt über Beschwerden während der Menopause. So können Sie vorbeugen und Beschwerden lindern.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Sollten wir mehr Eiweiß essen?

  Dass der menschliche Körper Eiweiß braucht, ist klar – aber wie viel ist gut? Und für was brauchen wir dieses Protein eigentlich genau? Das erklärt Dermatologin Yael Adler.

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  Tipps von einer Ärztin:

  Ich leide unter meinem Aussehen, was kann ich tun?

  Instagram und andere soziale Plattformen geben Menschen das Gefühl, nicht schön genug zu sein. Das kann psychische Folgen haben. Unsere Expertin verrät, was gegen Bodyshaming hilft.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Wie gefährlich sind Krampfadern?

  Der Name täuscht. Denn Krampfadern verursachen keine Krämpfe, dafür aber andere Probleme. Worauf Sie bei der Vorsorge achten sollten, erklärt Ihnen unsere Autorin.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Wie kann ich beim Arzt die richtigen Fragen stellen?

  In der Praxis erzählen Patienten oft Dinge, die sie anderen Menschen kaum anvertrauen würden. Manchmal wird der Arzt dabei vom Heiler zum Problemfall. Befolgen beide Seiten ein paar Tipps, kann aus Arzt und Patient aber ein gutes Team werden.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Sind Piercings gefährlich für die Gesundheit?

  Piercings gibt es für jedes Körperteil. Ob es gefällt oder nicht, darüber lässt sich streiten. Über die eigene Gesundheit sollte man ein Schmuckstück jedoch nicht stellen.

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  Krankheitsbild Depression:

  Ist Depression eine Zivilisationskrankheit?

  Ein nicht geringer Anteil unserer Gesellschaft leidet unter Depressionen. Haben wir heute etwa zu wenig existentielle Sorgen? Yael Adler klärt auf über Ursachen, Ausprägungen und Verlauf der Volkskrankheit Depression.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Warum sind Frauen während der Periode schlecht gelaunt?

  Über die Menstruation gibt es allerlei Mythen. Dass sie schlechte Laune macht, stimmt sogar bedingt. Vieles andere, etwa dass menstruieren unhygienisch ist, hingegen nicht.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Wie belastend ist die Pille für den weiblichen Körper?

  Ist die Pille verantwortlich für Lustlosigkeit im Bett? Eines ist zumindest klar: Das Präparat, das für sexuelle Freiheit sorgen soll, kann Probleme verursachen.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Wie funktioniert eigentlich richtige Intimhygiene?

  Dass Hygiene im Intimbereich besonders wichtig ist, steht außer Frage. Doch wie genau erzielt man eigentlich einen angenehmen Geruch und geht Infektionskrankheiten aus dem Weg?

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Ich habe oft Bauchschmerzen und Blähungen. Was tun?

  Schon ein gesunder Mensch pupst etwa 13 Mal am Tag. Bei manchen ist das mit Schmerzen verbunden oder es kommen Verstopfung oder Durchfall dazu. Was tun? Ärztin und Bestsellerautorin Yael Adler weiß Rat.

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Wann wird mein Schnarchen zur Gesundheitsgefahr?

  Röcheln, Röhren, Rasseln. Das Problem der lärmenden Schnarchgeräusche betrifft Schläfer und Mitschläfer gleichermaßen. Doch wann wird aus harmloser nächtlicher Ruhestörung ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem?

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  Sagen Sie mal, Frau Doktor:

  Seit Jahren bin ich zu dick. Warum nehme ich nicht ab?

  Übergewicht ist von vielen verschiedenen Faktoren abhängig. Neben der genetischen Veranlagung spielen auch Medikamente und Hormone eine wichtige Rolle für unsere Figur.