Drei Jahre hat unser Autor das Fußballteam seines Sohnes trainiert. Danach hatte er die Schuhe eigentlich für immer an den Nagel gehängt. Doch im Sommer fing seine Tochter mit Fußball an, und das Team suchte einen Trainer …

Nach Ende seiner Triathlon-Karriere stellt sich Jan Frodeno einer neuen Herausforderung: 60 Kilometer und 3500 Höhenmeter am Mont Blanc. Er ist nicht der Einzige, der Traillaufen für sich entdeckt.

Die erste Liebe ist selten die letzte – und trotzdem etwas Besonderes. Zwei Männer und zwei Frauen über 50 erinnern sich und erzählen, was von diesen Beziehungen geblieben ist.