Flavio Treppner

Stromstöße für Trainingsmethode? Wirkt das wirklich? EMS-Trainer versprechen zwar Bauchmuskeln ohne Anstrengung, ganz so simpel ist es aber leider nicht. Als Ergänzung der Sportroutine eignen sie sich aber dennoch.

Nach hartem Training braucht der Körper Eiweiß, um beanspruchte Muskeln zu reparieren und das Wachstum anzuregen. Schnelle Proteinzufuhr gelingt mit Shakes. Aber wie viel muss man für einen guten Shaker ausgeben?

Sneaker-Reiniger bringen schmutzige Treter auf schonende Weise wieder zum Strahlen – so das Versprechen der Hersteller. Aber wie gut funktioniert das in der Praxis? Und sind spezielle Reiniger den Hausmitteln überlegen?

Gewichthebergürtel sind im Fitnessstudio weit verbreitet, denn bei schweren Übungen bieten sie Unterstützung für den Rumpf. Aber wie viel Geld muss man dafür ausgeben – und worin unterscheiden sie sich eigentlich?

Man braucht nur ein Springseil, ein bisschen Zeit und Platz, und schon kann es losgehen! Das Cardiotraining mit Springseil ist hocheffektiv. In kürzester Zeit werden viele Kalorien verbrannt und die Ausdauer gestärkt.

Ordnung ist das halbe Leben, und das gilt auch für den Kofferraum. Kofferraum-Organizer helfen dabei, die Ladefläche des geliebten Autos ordentlich zu halten. Aber wie viel sollte man für einen guten Organizer ausgeben?

Für jedes Alter und Fitnessniveau geeignet, verbessern Schwingstäbe die Körperhaltung, Koordination und Kraft. Wie? Sie trainieren die Tiefenmuskulatur. Die wiederum kann Sturz- und Verletzungsgefahr im Alter senken.

Egal, ob fürs Hobby, den Urlaub oder eine Auftragsarbeit: Müssen Kamera, Objektive und Akkus verstaut werden, kommt ein Fotorucksack zum Einsatz. Er trägt teure Ausrüstung – da sollte man nicht an falscher Stelle sparen.

Trainingshandschuhe spalten die Geister. Einerseits bieten sie Halt und schützen die Hände vor Schwielen und Blasen, anderseits verliert man das Feingefühl in den Händen. Unser Testsieger schafft den Spagat.

Balance Boards trainieren den ganzen Körper. Das Workout mit den Wackelbrettern verbessert die Koordinationsfähigkeiten, Balance und Fitness – und das gelenkschonend. Im Test überzeugen jedoch nicht alle Boards.

Für Langzeitbelichtungen, Panoramaaufnahmen oder bei schlechten Lichtverhältnissen ist ein Stativ unverzichtbar. Der ideale dreibeinige Begleiter hat einen stabilen Stand, wiegt wenig und lässt sich leicht mitnehmen.