Best Ager - Gesund & schön

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Glücklich, gesund und schön im Alter – wer wünscht sich das nicht?

Rundum wohlfühlen Gesund und schön im Alter

Gesundheit, Fitness und Schönheit sind in jedem Alter ein Thema. Der Schlüssel zum Wohlbefinden: eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und ein glücklicher Geist. Mehr Von Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH 0

Best Ager - Gesund & schön

Hygiene im Haushalt So bleibt Ihr Zuhause sauber

Winterzeit ist Bakterienzeit. Krankheitserreger gelangen über Hände und Kleidung in unser Heim. Doch es gibt Wege, Ihr Zuhause rein zu halten. Mehr Von Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH 0

Vitamine: Rundum versorgt So bleiben Körper und Geist gesund

Vitamine können ein Schlüssel zu Wohlbefinden und Gesundheit im Alter sein. Ist der Körper ausreichend versorgt, beugen Vitamine altersbedingten Beschwerden vor. Mehr Von Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH 0

Lichtmangel Fit durch die dunkle Jahreszeit

Ein düsterer Winter trübt nicht nur das Gemüt. Sonnenmangel hemmt Abläufe im Körper, die Senioren mit richtiger Ernährung und Tageslicht unterstützen sollten. Mehr Von Stephanie Sautter, CHANNEL21 GmbH 0

Reife Haut bedarf im Winter besonders sorgsamer Pflege.

Strahlende Haut in jedem Alter Anti-Aging: Zeitlos schön

Unsere Haut ist die Karte des Lebens, auf der diverse Spuren eingezeichnet sind. Damit sie ihre Ausstrahlung nicht verliert, helfen Pflegerituale. Mehr Von Lena Lambrich, CHANNEL21 GmbH

Vitalität und Fitness Fit im Alter: So wichtig ist Bewegung

Ein fortgeschrittenes Alter ist kein Grund, körperlich inaktiv zu werden. Im Gegenteil: Ausreichend Bewegung ist der Schlüssel zu starken Knochen und Gelenken. Mehr Von Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH 0