Gesundheit, Fitness und Schönheit sind in jedem Alter ein Thema. Der Schlüssel zum Wohlbefinden: eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und ein glücklicher Geist.Mehr
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Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH0
Winterzeit ist Bakterienzeit. Krankheitserreger gelangen über Hände und Kleidung in unser Heim. Doch es gibt Wege, Ihr Zuhause rein zu halten.Mehr
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Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH0
Vitamine können ein Schlüssel zu Wohlbefinden und Gesundheit im Alter sein. Ist der Körper ausreichend versorgt, beugen Vitamine altersbedingten Beschwerden vor.Mehr
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Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH0
Ein düsterer Winter trübt nicht nur das Gemüt. Sonnenmangel hemmt Abläufe im Körper, die Senioren mit richtiger Ernährung und Tageslicht unterstützen sollten.Mehr
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Stephanie Sautter, CHANNEL21 GmbH0
Unsere Haut ist die Karte des Lebens, auf der diverse Spuren eingezeichnet sind. Damit sie ihre Ausstrahlung nicht verliert, helfen Pflegerituale.Mehr
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Lena Lambrich, CHANNEL21 GmbH
Ein fortgeschrittenes Alter ist kein Grund, körperlich inaktiv zu werden. Im Gegenteil: Ausreichend Bewegung ist der Schlüssel zu starken Knochen und Gelenken.Mehr
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Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH0