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Das Instagram-Foto, das Aufsehen erregte: Adele soll 45kg abgenommen haben. Bild: Picture-Alliance

Sirtfood-Diät im Selbstversuch : Abnehmen wie Adele – funktioniert das?

  • -Aktualisiert am

Der Sängerin half angeblich jüngst eine neue Diät dabei, Gewicht zu verlieren. Klappt das auch bei Menschen, die besser nur in der Dusche singen? Ein Selbstversuch.

          7 Min.

          Vor ein paar Monaten traf ich einen Bekannten im Getränkemarkt, der mir offenbarte, ich sei etwas „fluffiger“ geworden. Bald darauf noch eine weitere folgenreiche intravenöse Dosis Ehrlichkeit: Dass sich meine Mutter am Ende eines Familientreffens mit „Du hast ganz schön zugenommen“ verabschiedet hatte, führte dazu, dass ich Stunden später frustriert und besoffen auf der Couch lag. Am nächsten Morgen durchscrollte ich, nicht weniger schlecht gelaunt, ein paar Instagram-Feeds und bekam schicksalhaft ein Foto von Sängerin Adele zu Gesicht, das ihren Abnehmerfolg von minus 45 kg präsentierte – dank einer gewissen „Sirtfood-Diät“, von der ich noch nie zuvor etwas gehört hatte. Das war der Klick in meinem Kopf.

          Einverstanden. Ich habe wirklich zu viel auf den Rippen, und ich weiß auch, warum. Es liegt an der mangelnden Disziplin, an der alltäglichen Bequemlichkeit einer im Sitzen arbeitenden Berufstätigen, an dem herausragenden Erfolg, dass ich nach 20 Jahren endlich aufgehört habe zu rauchen. Und natürlich an Corona.

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