https://www.faz.net/aktuell/sport/mehr-sport/sport-wer-verbraucht-mehr-kalorien-beim-training-17731856.html

Sippels Sportstunde : Wer verbraucht beim Sport mehr Kalorien?

Die beiden Läufer verbrauchen Energie – aber wie viel? Bild: picture alliance / Zoonar

Laufen zwei Jogger durch den Wald... Was wie ein Witz beginnt, wirft eine wichtige Frage für Sportler auf: Verbrauchen sie gleich viel Energie? Und verändern sich die Werte, wenn einer trainierter ist?

          1 Min.

          Am Wochenende hatte ich Besuch von einer Freundin, einer sehr sportlichen Freundin. Einer Freundin, die mich wirklich schafft. Am Samstag gingen wir im Schnee wandern, und mir fiel auf, dass mein letzter Wanderurlaub schon wieder ein paar Monate her war. Sie hingegen wohnt im Schwarzwald. Der Wald fängt an, wo ihr Garten aufhört. Und sie hat angefangen, in den Bergen zu joggen. Auf wundersame Weise wurde unsere Wanderung zu einem Mix aus Joggen und Wandern. Während sie entspannt vor mir hertrabte, war es für mich – schon anstrengend.

          Stefanie Sippel
          Sportredakteurin.

          Ich stellte mir die Frage: Verbrauchen wir jetzt eigentlich gleich viel Energie, auch wenn sie trainierter ist? Oder verändert sich der Energieverbrauch, wenn ich trainierter bin?

          Testen Sie unser Angebot.
          Jetzt weiterlesen.
          Testen Sie unsere Angebote.
          F.A.Z. PLUS:

            FAZ.NET komplett

          Diese und viele weitere Artikel lesen Sie mit F+

          Georgien fürchtet Russland : Das nächste Land in Putins Schusslinie?

          Jetzt, wo deutsche Intellektuelle meinen, dass sich die Ukrainer nur mit leichten Waffen verteidigen sollen, muss ein weiteres Land fürchten, von der russischen Armee angegriffen zu werden: Georgien. Ein Lagebericht.
          AllesBeste
          Testberichte & Kaufberatung
          Baufinanzierung
          Erhalten Sie Ihren Bauzins in 3 Minuten
          Spanischkurs
          Lernen Sie Spanisch