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Schlafforscher im Interview : „Die Sommerzeit macht dümmer“

Ich will noch schlafen: Teenager am Morgen. Bild: dpa

In der Nacht zum Sonntag wird die Uhr umgestellt. Generell stehen viele Menschen früher auf, als ihnen guttut. Das kostet Milliarden, sagt der Schlafforscher Till Roenneberg – und plädiert für radikale Änderungen.

          Herr Roenneberg, Ihren Mitarbeitern sagen Sie: Stellen Sie sich keinen Wecker. Das ist sehr ungewöhnlich.

          Nun ja, was heißt denn das, einen Wecker zu stellen? Wenn man geweckt werden muss, hat man noch nicht zu Ende geschlafen. So einfach ist das.

          Wenn Ihre Mitarbeiter nun also schlafen können, solange sie wollen: Führt das nicht zum Chaos?

          Ich hatte schon zahlreiche Studenten, die vor drei Uhr überhaupt nicht gekommen sind und dann die ganze Nacht durchgearbeitet haben. Das ist übrigens für ein Labor, das rund um die Uhr Aufzeichnungen macht, gar nicht so schlecht. Die meisten kommen aber weit vor elf Uhr.

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          Plädiert für die Abschaffung des Weckers: Schlafforscher Till Roenneberg

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          Till Roenneberg

          Till Roenneberg ist Chronobiologe und Professor am Institut für Medizinische Psychologie an der Ludwig- Maximilians-Universität München. Vor kurzem ist sein Buch „Das Recht auf Schlaf – Eine Kampfschrift für den Schlaf und ein Nachruf auf den Wecker“ erschienen.