„Struktur ist wichtig“
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In der dunklen Jahreszeit geraten manche Menschen eher in eine niedergeschlagene Stimmung. Bild: dpa
Die Tage werden kürzer, wir sind weniger draußen – und das in Zeiten von Corona. Psychologin Silvia Schneider gibt Tipps, wie wir mental gesund durch den Herbst kommen.
Frau Professor Schneider, Sie sind Psychologin und Direktorin des Forschungs- und Behandlungszentrums für psychische Gesundheit (FBZ) an der Ruhr-Universität Bochum: Sorgen Sie sich vor dem Herbst?
Natürlich beschäftigt mich die Frage, wie es in den nächsten Monaten weitergeht: Corona ist weiterhin um uns, ein Impfstoff so schnell nicht in Sicht, und was im Sommer gut funktioniert hat, das viele Draußensein, wird schwieriger. Dazu kommt die Erkältungswelle. Insofern ja: Da ist eine gewisse Sorge. Aber auch Zuversicht, dass wir das gut hinkriegen werden. Wichtig ist jetzt, die Menschen bei der Stange zu halten.
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