13.04.2006 · In Zeiten großer Sportveranstaltungen verschlechtert sich das Ernährungsverhalten der Menschen. Die Fans sitzen häufiger vor dem Fernseher, treiben selbst weniger Sport, greifen zur Chipstüte und trinken zudem mehr Alkohol.
Die Fußball-WM könnte für viele Fans im wahrsten Sinne des Wortes zu einer Belastung werden. „Man kann in den viereinhalb Wochen sicher fünf bis sechs Kilo zunehmen“, sagt Ökotrophologin Vera Rickmann von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik.
„Die Erfahrung zeigt, daß sich in Zeiten großer Sportveranstaltungen das Ernährungsverhalten der Menschen verschlechtert. Die Fans sitzen häufiger vor dem Fernseher, treiben selbst weniger Sport, greifen zur Chipstüte sowie zu Fingerfood und konsumieren zudem mehr Alkohol.“
All die Faktoren zusammen machen dick. Denn allein eine Flasche 0,33-l-Bier hat 140 Kalorien, eine Tüte Chips 800 und eine Pizza sogar 1500. Dabei liegt der Tagesbedarf eines Durchschnitts-Mannes gerade mal bei 2500 Kalorien. Die Auswirkungen von Fastfood, Bier und Chips lassen sich jedoch in Grenzen halten. „Dazu sollten die Fans eine Mahlzeit ausfallen lassen und sich bis zum Spiel am Abend gesund zu ernähren“, empfiehlt Rickmann.
