Ich kann mich meinem Vorredner nur anschließen!
So etwa sieht ein Romanian Deadlift aus:
http://www.youtube.com/watch?v=5eZA_QDy9cY
Trotzdem dran bleiben!
MfG
Die Übung die Sie beschreiben heisst "(vornübergebeugtes Kurzhantel-) Rudern" und keinesfalls "Romanian Deadlift".
Darüber hinaus ist das vornübergebeugte Rudern eine Übung für die Rückenmuskulatur, keine Übung für die Brust. Ihre Aussage "Sehr effektiv für die Brustmuskulatur (...)" lässt darauf schliessen, dass Ihr Trainer Sie für dumm verkauft. Wie soll eine Übung, bei der Sie die Hantel "bis zur Schulter hoch (...) ZIEHEN" die Brustmuskeln belasten? Wechseln Sie das Studio. "Business Health Clubs" geht es weniger um die Gesundheit von Geschäftsleuten, als um die (finanzielle) Gesundheit Ihres eigenen Geschäfts.
