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Best Ager - Für Senioren und Angehörige

Erkältung So schützen Sie sich

Winter ist Grippe- und Erkältungszeit. Für ältere Menschen kann ein Infekt schnell gefährlich werden. Doch es gibt Wege, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Von Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH 0

Rundum wohlfühlen Gesund und schön im Alter

Gesundheit, Fitness und Schönheit sind in jedem Alter ein Thema. Der Schlüssel zum Wohlbefinden: eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und ein glücklicher Geist. Mehr Von Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH 0

Hygiene im Haushalt So bleibt Ihr Zuhause sauber

Winterzeit ist Bakterienzeit. Krankheitserreger gelangen über Hände und Kleidung in unser Heim. Doch es gibt Wege, Ihr Zuhause rein zu halten. Mehr Von Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH 0

Vitamine: Rundum versorgt So bleiben Körper und Geist gesund

Vitamine können ein Schlüssel zu Wohlbefinden und Gesundheit im Alter sein. Ist der Körper ausreichend versorgt, beugen Vitamine altersbedingten Beschwerden vor. Mehr Von Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH 0

Lichtmangel Fit durch die dunkle Jahreszeit

Ein düsterer Winter trübt nicht nur das Gemüt. Sonnenmangel hemmt Abläufe im Körper, die Senioren mit richtiger Ernährung und Tageslicht unterstützen sollten. Mehr Von Stephanie Sautter, CHANNEL21 GmbH 0

Strahlende Haut in jedem Alter Anti-Aging: Zeitlos schön

Unsere Haut ist die Karte des Lebens, auf der diverse Spuren eingezeichnet sind. Damit sie ihre Ausstrahlung nicht verliert, helfen Pflegerituale. Mehr Von Lena Lambrich, CHANNEL21 GmbH

Vitalität und Fitness Fit im Alter: So wichtig ist Bewegung

Ein fortgeschrittenes Alter ist kein Grund, körperlich inaktiv zu werden. Im Gegenteil: Ausreichend Bewegung ist der Schlüssel zu starken Knochen und Gelenken. Mehr Von Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH 0

Mehr Best Ager - Für Senioren und Angehörige
   
 

Starker Rücken Keine Chance für Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können unsere Lebensqualität massiv einschränken. Ein Grund mehr, auf einen gesunden und starken Rücken zu achten. Mehr Von Lena Lambrich, CHANNEL21 GmbH 0

Schlafgesundheit Aktiv gegen Schlafstörungen

Schlaf ist so wichtig für uns wie essen und trinken. Wer ein paar Tipps beachtet, sorgt für eine erholsame Nachtruhe. Mehr Von Lena Lambrich, CHANNEL21 GmbH 2

Gesunde Venen Das hilft bei schweren Beinen

Schmerzende Beine sind unangenehm und können Zeichen einer ernstzunehmenden Venenerkrankung sein. Erfahren Sie, wie Sie Venenleiden lindern können. Mehr Von Anne-Laura Höcherl, CHANNEL21 GmbH 1